Coaching sportif adapté
Nous vous proposons également un service de sport à domicile, assuré par un coach sportif / enseignant APA diplômé, tout en pouvant bénéficier du crédit d’impôt et/ou chèque CESU.
L'activité physique adaptée, qu'est-ce que c'est ?
En effet, avant d’être coach sportif, je suis avant tout enseignant en Activité Physique Adaptée. Mais alors, qu’elle est la différence ?
« L’enseignant APA mobilise ses connaissances scientifiques et évalue les ressources et les besoins spécifiques d’une personne, pour concevoir des dispositifs et des projets d’interventions. Il met donc ses compétences d’enseignement physique adaptée afin de mobiliser les déterminants bio-psychos-sociaux d’une personne pour l’accompagner dans son projet d’activité physique. «
Plus simplement, de part mon cursus, je peux intervenir auprès de personnes souhaitant pratiquer une activité physique mais ayant besoin d’une prise en charge adaptée en fonction :
-D’une condition physique particulière
-D’une condition mentale particulière
-D’une condition sociale particulière
Déroulement des séances à domicile :
Lors de la première séance, je propose de faire un bilan initial afin de mieux vous connaître, mieux comprendre vos besoins et vos problématiques et donc, mieux orienter mes séances à venir, en fixant des objectifs.
Suite à cette première séance, je réalise un programme 100% personnalisé autours de ses objectifs, en alliant trois points clés : l’union, l’adaptation et le ludique.
Exemples d’objectifs :
Renforcement musculaire
Remise en forme (gym douce)
Équilibre
Endurance
Mes séances durent en moyenne 1h. Je propose d’abord un échauffement, adapté, un corps de séance d’environs 30min et pour finir, un retour au calme (travail de la respiration ou étirements).
Lors de la fin de la prise en charge, un bilan final est réalisé afin d’évaluer si votre objectif a été atteint.
Divers matériels m’accompagnent durant mes coachings afin de varier au maximum les séances et de les rendre plus ludiques (swissball, élastiques, pattes d’ours, altères, steps,etc…).
Me contacter pour toute demande d’informations !